进入供暖季，室内门窗多处于密闭状态，空气流通不畅易导致甲醛、二氧化碳浓度升高，还可能滋生细菌、霉菌，引发呼吸道不适。但不少人担心开窗会让热量流失，影响室温。钢制散热器的小编告诉大家，其实，供暖后开窗通风有讲究，选对时间既能保证室内空气清新，又能最大限度减少热量损耗，以下是具体建议。

一、优先选择 “高温时段” 开窗，兼顾保暖与通风

供暖后室内外温差较大，开窗时间应避开低温时段，优先选择一天中室外温度较高的时段。通常来说，上午 10 点至下午 3 点是最佳开窗时间，此时太阳照射充足，室外温度相对较高，开窗后室内热量流失较慢，且能借助室外新鲜空气置换室内污浊空气。以北方地区为例，冬季上午 10 点后室外温度多在 0℃以上，下午 3 点前温度尚未明显下降，这个时段开窗通风 20-30 分钟，既能有效降低室内二氧化碳、粉尘浓度，又不会让室温大幅下跌。需注意，避免在清晨、傍晚或夜间开窗，这些时段室外温度低，冷空气大量涌入会导致室内温度骤降，不仅容易引发感冒，还会增加供暖系统的负荷，导致能耗上升。

二、特殊场景灵活调整，避免 “一刀切”

不同户型、不同使用场景下，开窗时间需灵活调整。对于南北通透的户型，可在上午 10 点后同时打开南北窗户，形成空气对流，加速室内外空气交换，通风效率更高，通常 15-20 分钟即可达到较好效果；而对于单面朝向的户型，如只有南向窗户，可延长开窗时间至 30 分钟，同时打开室内房门，促进空气在房间内流动。若家中有老人、小孩或呼吸道敏感人群，可分时段短时间开窗，比如上午 10 点开窗 15 分钟，下午 2 点再开窗 15 分钟，避免长时间通风导致室内温度过低。此外，若遇到雾霾、大风、雨雪等恶劣天气，应减少开窗次数或缩短开窗时间，必要时可使用空气净化器改善室内空气质量，待天气转好后再进行开窗通风。

三、掌握 “开窗技巧”，减少热量浪费

除了选对时间，正确的开窗方式也能减少热量流失。开窗时可先打开卧室、书房等非主要活动区域的窗户，待这些房间空气置换完成后关闭，再打开客厅、餐厅等主要活动区域的窗户，避免全屋同时开窗导致室温骤降。通风过程中，可关闭室内供暖阀门或调低温控器，减少供暖系统在开窗期间的能耗，待通风结束后再恢复正常供暖，帮助室温快速回升。同时，避免开窗时让冷空气直接吹向暖气片，若暖气片靠近窗户，可在开窗时用窗帘遮挡，减少冷空气对暖气片的影响，防止暖气片温度骤降影响后续供暖效果。

四、结合室内湿度，调整通风频率

供暖后室内空气干燥，湿度通常低于 40%，过于干燥的空气易导致皮肤缺水、呼吸道黏膜受损。在开窗通风时，可结合室内湿度调整频率：若室内湿度较低（低于 30%），可适当减少开窗次数，每次通风 15 分钟左右，同时使用加湿器增加室内湿度；若室内湿度适中（40%-60%），可保持每天 1-2 次、每次 20-30 分钟的通风频率；若室内出现异味、霉味，或家人出现口干、咽痛等不适症状，可适当增加开窗次数，确保室内空气清新。

总之，供暖后开窗通风并非 “越多越好”，关键在于选对时间、掌握技巧，在保证室内空气质量的同时，最大限度减少热量损耗。暖气片厂家告诉大家合理规划开窗时间，既能守护家人健康，又能让冬季供暖更高效、更节能。